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Mejoro mis Relaciones Personales

Con este curso podrás adquirir seguridad y autoconfianza para mejorar la relación con las otras personas.

OBJETIVOS DEL CURSO

Conseguir mayor seguridad y autoconfianza y aprender a defender nuestras posturas para mejorar la relación con las otras personas.

ESTRUCTURA GENERAL DEL CURSO

Comunícate con eficacia

Elementos de la comunicación
Dificultades de la comunicación
Barreras en el emisor
Barreras en el receptor
Principios básicos de la comunicación
La comunicación no verbal
Claves para interpretar la comunicación no verbal
Empatía

Teoría de la asertividad

Habilidades sociales para una comunicación eficaz: teoría de la asertividad
Tipos de Habilidades Sociales
Qué es la asertividad
La filosofía de la asertividad
Tres estilos de respuesta
Reconocer los estilos de respuesta
Distinciones funcionales entre los tres estilos
Componentes de una situación asertiva
Definición de asertividad

Comportamiento asertivo

Comportamiento asertivo: aprende a decir que no
Ser asertivo significa
La conducta no asertiva
Pasos para la expresión asertiva
¿Por qué es importante la asertividad?
Para poner en práctica la asertividad a partir de hoy
Desarrollando la asertividad

Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas

Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas
Asertividad ante situaciones conflictivas: 8 técnicas
Fórmulas para superar las presiones y la manipulación
Otras pautas de actuación