Presencial/Virtual
Neurofitness: Optimiza tu energía emocional
El Neurofitness es una disciplina que nos ayuda a mantener nuestro cerebro sano y activo durante más tiempo a través de su ejercitación.
A partir de una serie de ejercicios específicos, podemos estimular determinadas áreas del cerebro que hacen mejorar nuestro rendimiento físico y mental, nuestra atención y concentración y ayuda a controlar el estrés.
Todo ello da lugar a que mejoremos nuestra agilidad mental y acelerar los procesos cognoscitivos.
OBJETIVOS DEL CURSO
Aprender a gestionar nuestros recursos emocionales para disfrutar de un mayor equilibrio personal, conseguir mejores resultados y aumentar nuestra satisfacción con nosotros mismos, lo que hacemos y nuestra relación con los demás.
ESTRUCTURA GENERAL DEL CURSO
Neurofitness
Ejercicios para estimular tu cerebro
Detalle de la formación
Presencial/Virtual
4 horas
Área de formación
Power Skills
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